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德育天地

时间:2018-02-01 15:30:48编辑:xsc

区健康教育所来校作“运动健康与合理膳食”健康讲座

 

你是否认为我是学生一直沒病,健康着呢,沒有必要去锻炼 或者认为我体虚体弱,不能参加运动?作为青少年的你又是否觉得我学业重,没时间运动,让我怎么锻炼呢?家里、学校饭堂菜色清淡素寡,麦当劳方便香浓,雪糕解暑降温,臭豆腐刺激美味,我喜欢吃。”这些只不过是借口!针对可能的种种理由,大家海珠商务职业学校于2016517日下午邀请了海珠区健康教育所梁小彬医生举办了一场“运动健康与合理膳食”的健康讲座。梁医生通过生动形象的语言从运动的好处,怎么去运动,如何挑选合适自己的运动,合理膳食的标准、健康饮食习惯,膳食与疾病的关联等方面做了一个详细的讲解,现场气氛专注但不失活跃。

通过此次讲座活动,令我校学生更了解运动的概念与意义,了解如何挑选合适自己的运动方式,如何保持合理膳食习惯,为进一步提升身体素质,塑造健康体型,保持强健体魄提供了科学的理论指南。

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