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时间:2018-02-02编辑:xsc106

2016-1《运动前后的注意事项》健康讲座

 

20161010日,为了让同学们有个健康的体质,我校开展了一个运动与健康讲座。参加讲座的有16级全体师生。

本次讲座由医科大学的吴老师和李老师主持,他们向大家讲解了运动前的热身运动、运动时遇到抽筋的处理办法及运动后的放松运动。期间两位老师还带领着同学们尝试着完成相应的运动,同时也邀请个别同学配合一起向大家展示了运动时遇到抽筋的处理办法,大家也都深有体会。

本次的讲座与以往大有不同,能亲身感受到运动期间遇到的问题,也能及时了解相应的急救办法。在这个过程中,同学们也都清楚地了解到运动方面的常识。

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