德育天地

 “你吃对了吗？”中学生合理膳食常识讲座

 

为提高学生们对饮食健康的认识，增强平衡膳食的饮食观念，端正乐享健康生活的人生态度。我校于2016年11月21日16:00在江南中校区7号楼阶梯室举办了主题为“你吃对了吗？”—中学生合理膳食常识讲座。本次讲座邀请了海珠区健康教育所黄佩贞科长为大家讲解，如何乐享健康生活，为什么白水是最健康的饮品，何为健康的零食，日常饮食中油盐及各营养要素的正确比例等等常识要素。

       活动持续了一个多小时。讲座过程中同学们与黄科积极互动，收到预期效果。明白了正确的饮食搭配是乐享健康生活的基础，让同学们更多的了解到合理膳食搭配的常识。从现在做起，从自己做起，吃健康食品，喝健康饮品，丰富品种、正确搭配，成就健康体魄和智慧大脑，最终达到乐享健康生活的目标！