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“你吃对了吗?”中学生合理膳食常识讲座
为提高学生们对饮食健康的认识,增强平衡膳食的饮食观念,端正乐享健康生活的人生态度。我校于2016年11月21日16:00在江南中校区7号楼阶梯室举办了主题为“你吃对了吗?”—中学生合理膳食常识讲座。本次讲座邀请了海珠区健康教育所黄佩贞科长为大家讲解,如何乐享健康生活,为什么白水是最健康的饮品,何为健康的零食,日常饮食中油盐及各营养要素的正确比例等等常识要素。
活动持续了一个多小时。讲座过程中同学们与黄科积极互动,收到预期效果。明白了正确的饮食搭配是乐享健康生活的基础,让同学们更多的了解到合理膳食搭配的常识。从现在做起,从自己做起,吃健康食品,喝健康饮品,丰富品种、正确搭配,成就健康体魄和智慧大脑,最终达到乐享健康生活的目标!